Taijiquan e Qi Gong a Napoli per conoscere ed attivare la nostra energia interiore

Taijiquan e Qi Gong a Napoli è una disciplina cinese che si basa sul corretto utilizzo e sviluppo del Qi (energia interna). Viene anche definita come meditazione del movimento in quanto riattiva una sana comunicazione tra mente e corpo, acquisendo calma e forza interiore. L’esercizio fisico fluido ed armonico del Taijiquan e Qi Gong a Napoli è infatti caratterizzato da movimenti circolari continui. Questa attività che viene affrontata come corso nell’associazione OffiCì, è una vera e propria ginnastica adatta a tutti in quanto aiuta a prevenire e curare una vasta gamma di disturbi.
La pratica costante apporta benefici alle articolazioni, al tono muscolare ed al sistema immunitario e nervoso in generale. Il Taijiquan e Qi Gong a Napoli fornisce tutti gli strumenti ed è il mezzo con il quale acquietare la mente e rilassare il corpo diventando una fonte di benessere e di calma interiore. Il corso di Taijiquan e Qi Gong a Napoli viene svolto da maestri esperti che praticano da anni ed insegnano le basi per aiutare e conoscere il proprio io e trovare la propria energia interiore che ci porta un benessere mentale e psicofisico. Affinando la tecnica acquisita migliorerai la flessibilità, la resistenza e la coordinazione dei movimenti. Il Taijiquan insegna ad usare la mente per guidare la propria energia all’azione.